건강검진 결과가 조금 신경 쓰이기 시작했다면, 걷기·운동·측정만으로 최대 12만 원 상당의 포인트를 받을 수 있는 건강생활실천지원금 제도를 놓치지 마시기 바랍니다. 이 글에서 건강생활실천지원금 신청방법, 대상자 조건, 참여지역, 포인트 적립 방식까지 한 번에 알아가실 수 있습니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민이 스스로 걷기, 측정, 상담 등 건강 활동을 실천하면 포인트를 적립해 주는 제도입니다. 단순 이벤트가 아니라 국가가 직접 운영하는 공식 시범사업입니다. 제도는 아래 두 가지 유형으로 나뉩니다.
- 예방형: 건강 위험군 대상
- 관리형: 고혈압·당뇨 환자 대상
참여 대상
예방형 대상자
- 만 20세 ~ 64세
- 최근 국가건강검진 수검자
- 아래 조건 중 1가지 이상 해당 시 가능
- BMI 25 이상
- 혈압 120/80mmHg 이상
- 공복혈당 100mg/dL 이상
즉, 아직 질환은 아니지만 관리가 필요한 단계라면 해당됩니다.
관리형 대상자
- 고혈압 또는 당뇨병 진단자
- 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록
- 의료기관에서 케어플랜(관리계획) 수립 완료
관리형은 연령 제한 없이 전국 참여 가능합니다.
건강생활실천지원금 신청방법
온라인 신청 방법
- 국민건강보험공단 홈페이지 접속
- 또는 The건강보험 앱 실행
- 메뉴에서「건강생활실천지원금제」 선택
- 본인 인증 후
- 대상 여부 자동 확인
- 예방형 / 관리형 자동 안내
- 참여 신청 완료
신청 즉시 포인트 적립이 시작됩니다.
오프라인 신청 방법
- 주민등록상 주소지 관할
국민건강보험공단 지사 방문 - 신분증 지참 후 신청 가능
온라인이 어려운 분들에게 적합합니다.
참여지역
예방형 참여지역 (시범지역 한정)
- 서울: 노원구
- 경기: 안산, 부천
- 대전: 대덕구
- 충북: 충주시
- 충남: 청양, 부여
- 광주: 광산구
- 전북: 전주, 완주
- 전남: 완도
- 부산: 중구
- 대구: 남구, 달성군
- 경남: 김해
- 강원: 원주
- 제주: 제주시
신청 시점의 주민등록 주소지 기준으로 판단됩니다.
관리형 참여지역
- 전국 가능 (지역 제한 없음)
포인트는 얼마나 받을 수 있을까?
예방형 (최대 12만 원 / 2년)
- 걷기 실천
- 건강관리 프로그램 참여
- BMI·혈압·혈당 개선 시 추가 포인트
2년간 최대 120,000점
관리형 (최대 8만 원 / 1년)
- 케어플랜 수립
- 걸음 수 목표 달성
- 혈압·혈당 자가측정
- 상담·교육 참여
1년간 최대 80,000점
포인트 사용처
공통
- 현대이지웰 온라인몰
→ 생필품·상품 구매 가능
관리형 전용
- 착(chak) 앱에서 건강실천카드 발급
- 병·의원 진료비 결제 가능
10,000점 이상부터 사용 가능
마무리
건강생활실천지원금은 진입장벽이 낮은 국가 지원사업입니다. 따라서 건강관리에 관심이 있으신 분이라면 그리고 혜택을 받고 싶으신 분이라면 꼭 신청해보시길 바랍니다. 단, 예방형은 참여지역 제한이 있기 때문에 신청 전에 대상 여부를 확인해보시길 바랍니다. 자신이 대상자에 해당되는지 정확하게 알고 싶으시다면 국민건강보험공단 홈페이지에서 확인 가능하십니다.